Rozwojowe podcasty są dziś wszędzie. Słuchamy ich w samochodzie, podczas spaceru, gotowania, sprzątania. Czasem mam wrażenie, że gdy otworzę lodówkę…
W rozwoju obserwujemy pewien dysonans.
💡Z jednej strony poznajemy nowe koncepcje, odkrywamy mechanizmy działania umysłu, słyszymy zdania, które nagle układają w całość coś, co od dawna czuliśmy.
Z drugiej strony pojawia się pułapka. Pułapka, która tkwi w naszym umyśle. Bo już samo słuchanie o rozwoju 🧠 mózg często interpretuje jako poczucie, że już wykonaliśmy kawał dobrej pracy….
ale teraz to już tyyyyle wiem.
Pojawia się satysfakcja, inspiracja, czasem nawet poczucie przełomu. Znamy nowe pojęcie. Mamy nową perspektywę. Coś wydaje nam się, że zrozumieliśmy.
A jednak dni mijają, my wracamy do swoich nawyków; w tym też nawyków myślowych i nasze życie wciąż może wyglądać dokładnie tak samo jak wcześniej.
Tak już działa nasz mózg .. a żeby umiał wprowadzić zmiany, musimy go codziennie trenować.
Oczywiście wartościowa myśl potrafi być początkiem zmiany. Problem pojawia się wtedy, gdy zatrzymujemy się właśnie na tym etapie, na wiedzy, refleksji, poczuciu chęci zmian, poczuciu takiej wewnętrznej inspiracji, oczytania i wiedzenia.
Ja wiem, ja wiem, ja wiem… powtarzane w kółko.
Niezła pułapka mózgu, co nie?
A potem przychodzi życie.
I mówi:
✨ sprawdzam
co naprawdę z tego „wiem” zostało, a co dało nam tylko fatamorganę zmian.
Dlatego po kolejnym inspirującym odcinku czy książce, warto zadać sobie jedno pytanie:
Co z tego, co właśnie usłyszałam, przeczytałam przełożę już dziś praktycznie na moje życie?
Działanie jest wszystkim. Bez działania nic się samo nie stanie.
Zrób sobie prosty test: co było u Ciebie rok temu, a co z tego jest nadal? I zastanów się czemu jest nadal.
Jak chcesz realnie zacząć zmieniać – medytuj.
Jak nie wiesz od czego zacząć, zobacz moją wirtualną płytę dla początkujących „Jestem w sobie” Link : https://szkolamedytacji.com/produkt/jestem-w-sobie/
❤️ Agnieszka